Tratamentul acneei este suficient de lung.
De multe ori dureaza cateva luni pentru a se remarca o ameliorare si uneori poate fi necesar sa se schimbe planul terapeutic de-a lungul timpului. Cateva schimbari ale stilului de viata sunt recomandate in aceasta perioada, dar si dupa vindecarea leziunilor.
Nu exista dovezi ca aportul anumitor alimente este legat de debutul acneei sau agravarea acesteia. Este important, totusi, sa urmati o dieta variata si echilibrata, bogata in fructe si legume si sa aveti grija daca observati ca anumite alimente va provoca aparitia de vanatai sau agravarea unei eruptii de acnee deja prezente. Este recomandabil sa consumati pentru pranz si cina drojdie de bere.
Adaugarea de acizi grasi din seria omega 6 poate fi, de asemenea, importanta pentru restructurarea barierei pielii si pentru a ajuta la protejarea si hidratarea pielii. Asociati periodic una dintre mese cu un supliment de vitamine: A, C, E si seleniu. Este recomandabil sa nu folositi cosmetice grase pentru a acoperi leziunile, deoarece acestea favorizeaza blocarea foliculilor. Pielea afectata de acnee trebuie mentinuta curata, dar nu exagerati cu spalarea, mai ales cu utilizarea unor sapunuri prea agresive.
Este bine sa eliminati orice reziduu de machiaj seara, inainte de a merge la culcare. Comedoanele nu ar trebui sa fie golite niciodata prin comprimare. Manipularea acestora creste inflamatia si ajuta la raspandirea infectiei. Daca leziunile nu sunt atinse, in marea majoritate a cazurilor nu vor exista cicatrici.
Pielea protejeaza impotriva radiatiei solare in mai multe moduri, inclusiv prin ingrosarea stratului cornos. Razele UV-B determina o crestere a diviziunii celulare, ducand in cateva zile la formarea unui strat cornos mai gros decat cel normal, care protejeaza celulele straturilor epidermale profunde.
Din acest motiv, in toate cazurile de acnee este recomandabil sa se evite expunerea excesiv de prelungita la soare si fara utilizarea produselor solare, care asigura o protectie adecvata pentru fiecare tip de piele.
